Tadi siang aku nonton Oprah. Dia lagi bahas Blue Zone, bareng pemrakarsanya sama ada Dr. Oz juga.
Yang menarik adalah ketika pemrakarsanya itu cerita tentang kunjungannya ke Okinawa, sebagai salah satu Blue Zone di bumi ini, di mana orang-orang di sana hidup ayem tentrem hingga usia tua. Nah, sebelum balik ke Amrik, dia minta nasehat sama orang sana, apa resepnya supaya umurnya panjang.
Kata orang Okinawa, yang berhasil kurekam tadi, adalah satu, carilah teman sebanyak-banyaknya. Katanya, ketika usia kita bertambah dewasa, tambah tua, ketika kita semakin dijejali banyak masalah hidup maka punya teman banyak akan sangat sangat meringankan beban hidup kita. Bisa curhat, main gaple, bikin grup jompo, jalan-jalan bareng, mandi di onsen bareng (weits, ini kutambahin sendiri berdasar adatnya orang-orang jompo Jepang ^^), dan lain-lain.
